Bedrijfsyoga | Wekelijkse lessen binnen jouw bedrijf?

Yoga en pilates worden steeds populairder, ook binnen bedrijven
Dat is niet voor niets want yoga en pilates dragen bij aan preventie van deze beroepsziekten. Enkele van de voordelen zijn minder stress bij werknemers, minder kans op RSI en andere beroepsziekten en een positief effect op de werksfeer.
Meer info


Mindful outdoor fitness op de Kalmthoutse Heide?

Ik overweeg een mindful outdoor workout te organiseren op de Kalmthoutse Heide, bijvoorbeeld maandelijks op zaterdagochtend. Heerlijk bewegen in de frisse buitenlucht en ondertussen genieten van de mooie natuur. Lijkt je dit een leuk idee? Laat het mij weten via info@yoganess.be.
Meer info


Yoga in Brasschaat | Pilates in Brasschaat

Yoganess gaat yoga en pilates lessen organiseren in het centrum van Brasschaat. Heb je interesse? Neem dan contact op!
Meer info & inschrijven


Over Yoganess

De kracht van Yoganess ligt in de jarenlange ervaring met lesgeven in zowel yoga, als fitness én pilates. Door de benadering vanuit verschillende invalshoeken kunnen lessen geheel op maat worden ingevuld op basis van de behoeften en doelstellingen van een groep. Dit is onder andere heel interessant voor bedrijven. Bedrijfsyoga is de laatste jaren bijvoorbeeld erg populair maar de combinatie met pilates is veel minder bekend maar kan zeer waardevol zijn.

aanbod

Yoga

Een kalme geest in een gezond en fit lichaam.

Pilates

Meer (core)kracht en flexibiliteit, een betere houdig en een hoger lichaamsbewustzijn.

Barre

Ballet/dance, yoga, pilates and fitness fusion lessen.

Outdoor | Lessen in de buitenlucht

Lessen in de buitenlucht en actieve vakanties.

Voor bedrijven

Yoga / pilates op het werk en actieve retreats.

Small group training

Personal training in een kleine, zelf samengestelde groep.